家族の食卓と、ミネラルのこと。

食べる毎日に、
小さな気づきと
ひとしずく。

好きなものも、苦手なものも、ひとりずつ。
いつもの食事から、家族の栄養を考えてみませんか。

まずは、栄養のことから

家族の写真はイメージです

毎日の食事を知るミネラルを知る成分を見て選ぶ

01 / 食事と栄養

「食べている」と、
「栄養がそろう」は、
少し違うこと。

栄養不足とは、体に必要なエネルギーや栄養素が足りていない状態のこと。食事の量だけでなく、食べている食品の種類にも目を向けることが大切です。

いつも同じメニュー。野菜の食感が苦手。においが気になる。そんな毎日でも、親子で自分を責める必要はありません。

まずは「何が食べられているかな？」から。

偏食があるだけで、栄養不足と決まるわけではありません。気になる場合は、食事や成長の様子を小児科医・管理栄養士に相談しましょう。［1］

子どもの食事を気にかける母親のイメージ — 食べられるものを、いっしょに見つめる。

食べ方に加えて、食材にも目を向けて。

同じ野菜でも、
含まれる栄養は、いつも同じではありません。

毎日、食事づくりをがんばっている。その食卓を大切にしながら、もうひとつ知っておきたいことがあります。野菜に含まれるミネラルの量は、品種や収穫の時期、育つ環境などによって変わります。［7］

季節や水分による違い

コマツナの栽培研究では、夏作でカルシウムなど、冬作で鉄などの含有率が高くなる傾向が報告されています。また、土壌の水分条件によっても、マグネシウムなどの含有率に違いが見られました。［8］

土の状態による違い

土の酸度は、植物が利用できる養分に関わります。農林水産省は、土が酸性に傾くと、作物にカルシウムやマグネシウムなどの欠乏が起こりやすくなると説明しています。［9］

だから、ひとつの食材だけに頼らず、
食べられるものの組み合わせから考えていきましょう。

これらは栽培条件による違いを示す情報です。「今の野菜は昔より一律に栄養が少ない」「野菜を食べても栄養が足りない」ことや、本品の必要性を示すものではありません。

02 / 体に必要なミネラル

小さな栄養素に、
それぞれの大切な役割。

ミネラルは、成長する体にも必要な栄養素。
まずは、代表的な3つの働きを知ることから。

CALCIUM

カルシウム

骨や歯をつくるために。

骨や歯の形成・維持に必要な栄養素。筋肉や神経の働きにも関わっています。［2］

MAGNESIUM

マグネシウム

体の働きを支えるために。

エネルギーをつくる過程や、神経・筋肉の正常な働き、骨の形成に関わっています。［3］

IRON

鉄

全身に酸素を届けるために。

血液中で酸素を運ぶヘモグロビンの材料となる、成長や発達に必要な栄養素です。［4］

ここで紹介しているのは、栄養素の一般的な役割です。本品の効果や、これらすべての栄養素を十分に補えることを示すものではありません。

ASDのあるお子さまの偏食と、栄養について

ASDのある子どもの中には、食事の難しさを抱える子がいます。研究では食事の問題が多く、カルシウムの摂取量が少ない傾向が報告されています。すべての子に不足があるわけではなく、その子の食事・成長・栄養状態を確認することが大切です。［5］

これは栄養に関する一般情報です。本品によるASDの症状改善を示すものではありません。

その子らしい、毎日のために。

食べることも。
遊ぶことも。
ひとりずつのペースで。

栄養を考えることは、
日々の暮らしに目を向けること。

NATURAL MINERAL EXTRACT 生命の滴の商品写真

生命の滴
いのちのしずく

03 / 生命の滴について

自然から生まれた、
濃縮ミネラルエキス。

生命の滴は、米国ユタ州のグレートソルトレイクの塩湖水を、約1年間天日濃縮したミネラルエキスです。

マグネシウムをはじめ、複数のミネラルを含みます。水や料理に加える液体タイプ。毎日の食生活に取り入れる前に、含有量と使い方をご確認ください。

天然の塩湖水由来約1年間の天日濃縮液体タイプ

含まれる成分を見る

04 / 数字で知る、マグネシウム

どれくらい含まれる？
成分量を、わかりやすく。

本品の成分量と、公的な食事摂取基準を比較しました。

本品15滴換算60.9mg

マグネシウム含有量

6～7歳の1日推奨量に対して約47％

約半分に相当する含有量です。

この比較は、子どもへの15滴の使用を推奨するものではありません。
6～7歳の推奨量130mg/日は、食事・飲料・サプリメントなどから摂る合計量です。約47％は成分量の比較であり、吸収率や効果を表す数字ではありません。［6］

滴数ごとの含有量

マグネシウム／成分量の換算
滴数	含有量
5滴	約20.3mg
10滴	約40.6mg
15滴	約60.9mg
30滴〈約1.7mL〉	121.80mg

30滴あたりの成分値をもとに、滴の大きさが一定として算出。使用量の推奨表ではありません。

本品に含まれる主な成分

30滴〈約1.7mL〉あたり
マグネシウム	121.80mg
カリウム	21.30mg
ナトリウム	18.25mg
カルシウム	1.87mg
鉄	0.002mg
亜鉛	0.00031mg

カルシウム・鉄・亜鉛の含有量は少量です。これらを十分に補給する商品として紹介しているものではありません。

05 / よくあるご質問

気になることを、
ひとつずつ。

偏食があれば、必ずミネラルが不足していますか？

必ず不足しているとは限りません。食べている食品や量、成長の様子などを合わせて確認することが大切です。気になる場合は、小児科医や管理栄養士にご相談ください。

1日の推奨量を、この商品だけで摂ればよいですか？

推奨量は食事などを含む合計量です。食事から摂れている分も考慮する必要があります。本品だけで必要量を満たすために、滴数を増やすことはしないでください。

大人の目安は30滴。子どもの場合はどう考えればよいですか？

大人の摂取目安は30滴です。お子さまの場合は、普段の食事に加えて、どのくらいのマグネシウムを補う必要があるかを考えることが大切です。

例えば、本品10滴換算で約40.6mg、15滴換算で約60.9mgのマグネシウムを含みます。15滴分は、6～7歳の1日推奨量130mgの約47％に相当します。含有量が分かるので、食事から摂れている量と合わせて検討できます。

滴数は含有量の比較例で、お子さまへの推奨量ではありません。適した使用量は体重や食事、ほかのサプリメント等によって異なります。上記の耐容上限量も確認し、小児科医等にご相談ください。

ASDがあり、偏食が気になる子の栄養を考える際に、参考になりますか？

食べられるものが限られるお子さまの食生活を考えるうえで、栄養素の役割や含有量を知ることは役立ちます。ASDのある子どもの食事の問題や栄養摂取の偏りは研究でも報告されており、その子の栄養状態を確認し、必要な栄養を補うことが大切です。［1］［5］

生命の滴は、マグネシウムなどのミネラルを含む液体タイプの商品です。食事内容と本品の成分量を照らし合わせ、栄養補給の選択肢としてご検討ください。

ここで紹介した栄養の研究は、本品によるASDの症状改善を示すものではありません。お子さまへの使用は小児科医等にご相談ください。

毎日の食生活に、ミネラルという視点を。

知って、確かめて、
家族に合った選択を。

生命の滴の詳しい情報・使い方はこちら。

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参考資料

人物写真はAIで生成したイメージです。実際の利用者・体験談・商品の効果を示す写真ではありません。商品写真と成分値は当社製品紹介資料を使用しています。

食べる毎日に、小さな気づきとひとしずく。

「食べている」と、「栄養がそろう」は、少し違うこと。

同じ野菜でも、含まれる栄養は、いつも同じではありません。